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7 Weeks of Chakras Yin Yoga

7 Weeks of Chakras Yin Yoga: Nabelchakra

Yin Yoga Chakra Kursreihe: Yin Yoga für die 7 Hauptchakren. Wir gehen in jedem Kurs die 7 Hauptchakren durch und verbinden Yin Yoga mit Pranayama und Meditation für das jeweilige Chakra.

Die Termine im Einzelnen – jeweils Freitag, 19- 20:15 Uhr

  • 17.09.2021 Wurzelchakra Muladhara: Sein.
  • 24.09.2021 Sakralchakra Svadhisthana: Fühlen.
  • 01.10.2021 Nabelchakra Manipura: Mut.
  • 08.10.2021 Herzchakra Anahata: Liebe.
  • 15.10.2021 Halschakra Vishudda: Wahrheit.
  • 22.10.2021 Dittes Auge Ajna: Vision.
  • 29.10.2021 Kronenchakra Sahasrara: Bewusstsein.

Das Manipura Chakra ist unser Kraftzentrum, das Zentrum unserer Energie. Es steht für die Entwicklung des Ichs und die Durchsetzungskraft in der Umwelt. Damit ist gemeint, dass wir unsere eigenen Ideen auf harmonischem Weg verwirklichen können.
• Sitz: oberhalb des Nabels, auf Höhe des Solarplexus (Sonnengeflecht)
• Farbe: Gelb

Ist das Nabelchakra gestört, resultiert das in mangelndem Selbstvertrauen, Depressionen, mangelnde Entscheidungskraft, Grübeleien darüber, was andere über einen denken,
Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Manipura Chakra sich in Verdauungsstörungen, Diabetes, Magengeschwüren, Hepatitis oder chronischer Müdigkeit zeigen.

Dauer: 75 min

Lege Dir eine Yogamatte, 2 Blöcke, eine Decke und ggf. ein Bolster / dickes Kissen zurecht.

Kostenlos für Yin Yoga Club Mitglieder / 12 € für Nicht-Mitglieder

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Datum

01 Okt 2021

Uhrzeit

Europe/Berlin
19:00 - 20:15

Preis

12 €

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