Dao & Yoga – achtsame Bewegung, Atem & Meditation (Kursreihe)
Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz.
Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf.
Termine:
1. Stabile Wurzeln (Mi 17.05.)
2. Die Mitte finden (Mi 24.05.)
3. Harmonisches Herz (Mi 31.05.)
4. Gelassenheit im Geist(Mi 07.06.)
Jeweils Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr
Level: Alle Level
Dauer: 60 Min
So kannst Du dabei sein:
Als Mitglied im Yin Yoga Club kannst Du kostenlos am Online Termin teilnehmen. Den Link zu Zoom bekommst Du im Mitgliederbereich und per Email.
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