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Yin Yoga Sphinx

Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Die Willenskraft Zhi sitzt in den Nieren und wirkt auf alle Bereiche des menschlichen Lebens: körperlich, emotional, mental, seelisch, spirituell.

Zhi ist die innere Stärke und erlaubt es uns, unsere Potenziale zu verwirklichen. Es gibt eine aktive (Yang) und eine passive (Yin) Form von Zhi. In dieser Stunde verbinden wir uns vor allem mit der Yin Form, gekennzeichnet durch Weichheit, Flexibilität, sanftes Geschehenlassen, eine Hingabe an den Fluss des Lebens. Das geht einher mit der Fähigkeit, nach innen zu lauschen – und die kultivieren wir in dieser Stunde.

Auf körperlicher Ebene sprechen wir vor allem den unteren Rücken an.

Yintrospektion: Diese neue Yin Yoga Serie verbindet lang gehaltene Yin Yoga Positionen (4-5 Minuten) mit viel Stille für Reflexion und Innenschau. In den Yintrospektion Stunden gebe ich nur minimale Anweisungen, ein wenig Yin Erfahrung solltest Du deshalb mitbringen!

Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen – denn jedes der Fünf Elemente aus der TCM sind auch mit mental-emotionalen, seelischen und spirituellen Aspekten verbunden.

So kannst Du dabei sein:

Als Mitglied im Yin Yoga Club kannst Du kostenlos am Online Termin teilnehmen. Den Link zu Zoom bekommst Du im Mitgliederbereich und per Email.

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Datum

10 Dez 2021

Uhrzeit

Europe/Berlin
19:00 - 20:15

Preis

12 €

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