Jul: Die Wintersonnenwende (Rituale & Anleitung)
Die Wintersonnenwende oder Julnacht ist die längste Nacht des Jahres. Sie markiert einen Wendepunkt – die Wiedergeburt des Lichts – und leitet die Rauhnächte ein. Sie ist gleichzeitig auch eine Nacht der Visionen. In diesem Beitrag gebe ich Dir eine kleine Einführung und passende Rituale für Jul.
Wann ist Jul 2024?
Jul ist ein Sonnenfest, man feiert es am 21. oder 22. Dezember.
Die Wintersonnenwende 2024 findet am 21.12. statt.
Es ist eine ideale Zeit, um uns an das zurückzuerinnern, was wirklich wichtig für uns ist – und wie wir unseren Grundstein legen für 2025.
An Jul feiert man die Wiedergeburt des Lichtes, des Sonnenkindes. In der dunkelsten Nacht des Jahres gebiert die Göttin das Sonnenkind. Man nennt diese Nacht deshalb auch Mutternacht, geweihte Nacht, Weihnacht oder Heilige Nacht. Die christliche Kirche verschob das Fest auf den 24. Dezember und feierte die Geburt von Jesus Christus. Ursprünglich wurde sie am 6. Januar, dem Dreikönigstag gefeiert (in der griechisch-orthodoxen Kirche ist das auch heute noch so).
Im alten Rom feierte man am 25. Dezember den Geburtstag des Sonnengottes Mithras.
Nach der Wintersonnenwende geht es wieder aufwärts, die Tage werden Schritt für Schritt länger, man feiert das, indem an Feuer oder Kerzen anzündet. Das Haus wird geschmückt mit grünen Zweigen, was die Wiederkehr der Natur symbolisieren soll (daher kommt der Baruch, Weihnachtsbäume und Adventskränze aufzustellen).
Und so wie das Licht neu erweckt wird, so erwacht auch unsere innere Kraft. Wenn im Außen der Winter beginnt, haben wir das Wissen, dass auch im Inneren unter der dichten Schneedecke Neues wächst.
Die Wintersonnenwende wird auch Jul, Yul oder Jol genannt. Der Name Jul leitet sich ab von einem Beinamen des Gottes Odin, Jolnir (Gott des Jul Festes).
Meditation zu Jul: Wintersonnwendmeditation
Rituale zu Jul
1. Loslassen und transformieren
Loslassen kann eine befreiende Wirkung haben. Manche alten Gewohnheiten, Gedanken, Beziehungen etc. sind uns nicht mehr nützlich und müssen nicht länger festgehalten werden. Wenn wir Altes loslassen, können wir uns für Neues öffnen.
Du brauchst:
- Zettel und Stift
- Räuchergefäß (alternativ: feuerfestes Gefäß, z.B. Aschenbecher)
- Räuchermischung (z.B. Salbei und Myrrhe) – falls nicht verfügbar, geht es aber auch ohne
Schreibe alles auf, was Du nicht ins neue Jahr mitnehmen möchtest und verbrenne den Zettel in einem feuerfesten Räuchergefäß mit einer Räuchermischung.
Du möchtest mehr zum Thema Räuchern wissen? Schau Dir meine Anleitung zum Räuchern an!
2. 13 Wünsche Ritual
Willst Du das 13 Wünsche Ritual mit mir praktizieren?
In meinem Online-Rauhnachts-Retreat „Magische Rauhnächte“ feiern wir die Wintersonnenwende zusammen mit einer ausgedehnten Yin Yoga Praxis, die wir mit dem 13 Wünsche Ritual verbinden.
3. Orakeln
Ziehe eine Orakelkarte für das kommende Jahr. Du kannst auch Tarotkarten oder Runen benutzen. Diese Karte ist das Thema, das Dich das kommende Jahr begleitet.
Ziehe in den kommenden Rauhnächten ab 25.12. jeweils eine Karte – sie stehen für jeweils einen Monat des kommenden Jahres.
4. Träume notieren
Achte in dieser kommenden Zeit der Rauhnächte besonders auf Deine Träume, denn man sagt, dass diese Träume im jeweils dazugehörigen Monat in Erfüllung gehen bzw. Hinweise dazu geben können, was passieren könnte. Es empfiehlt sich, ein Tagebuch zu führen und alles zu notieren, was Dir in dieser Zeit widerfährt. Denn alles, was an diesen Tagen geschieht, hat eine ganz besondere Bedeutung, selbst wenn es im ersten Moment auch noch so banal und unwichtig erscheint.
5. Jul Kerze anzünden
Zu Jul wird eine Jul-Kerze eingeweiht. Sie sollte möglichst groß sein, damit sie während des Jahres oft angezündet werden kann. Sie ist eine Glückskerze und bringt gute Energien mit. Ideal ist weiß als Farbe, aber es geht auch jede andere Farbe, die Dir stimmig erscheint.
Falls es Dein erstes Mal ist: Entzünde eine neue Kerze und weihe sie ein. Siehe dazu auch die Beschreibung beim ersten Jahreskreisfest Imbolc.
Falls Du bereits eine Jul-Kerze vom letzten Jahr hast: Brenne die alte Kerze komplett ab und zünde kurz vor dem Abbrennen an der alten Kerze die neue an. Somit geht das Licht nie aus.
Du kannst die Jul Kerze bei jedem Jahreskreisfest dazustellen, zu jedem Neumond anzünden.
6. Altes reflektieren
Reflektiere die einzelnen Monate des vergangenen Jahres. Was lief gut, was weniger? Nimm Dir Zeit, jeden einzelnen Monat zu reflektieren.
Göttinnen des Jahreskreisfestes
Die Göttinnen des Jahreskreisfestes sind die Erdgöttinen, die den Zyklus von Geburt, Leben, Sterben und Tod symbolisieren: Erdmutter Gaia, bei den Inka auch Panchamama genannt.
Männliche und weibliche Sonnengötter sind hier auch vertreten: in der germanischen Mythologie ist die Sonne weiblich und der Mond männlich, im romanisch-keltischen Raum ist es umgekehrt.
Der römische Sonnengott Mithras wurde bereits genannt, der unbesiegbare Sonnengott, Sol Invictus, der am 25.12. Geburtstag feiert.
In verschiedenen skandinavischen Ländern feiert man am 13.12.das Luciafest, den Gedenktag der heiligen Lucia (Luzia). Ihr Name leitet sich vom lateinischen Lux “Licht” ab.
Vor Einführung des Gregorianischen Kalenders in Schweden im Jahr 1752 war dieser Tag der kürzeste Tag des Jahres (Wintersonnenwende).
In diese Reihe reiht sich auch die germanische Göttin Holla (Hel) ein (bekannt als Frau Holle), die das Leben und Sterben begleitet. In ihrem Garten wachsen die heiligen Äpfel und das Brot des Lebens, und wenn sie ihre Betten ausschüttelt, schneit es. Ihre dunkle Seite ist Frau Percht, die mit Odin durch die Raunächte reitet und in der wilden Jagd Dämonen, Geister und verlorene Seelen vertreibt.
Die Göttinnen der Raunächte (oder Rauhnächte nach der alten Schreibweise) sind die germanischen Schicksalsgöttinnen, die drei Nornen: Urd (Schicksal), Verdandi (das Werdende) und Skuld (Schuld, das, was sein soll). Sie sitzen am Weltenbaum und spinnen das Schicksal. Sie stehen für Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Wir können sie anrufen, wenn wir ihre Hilfe brauchen. Sie sind vor allem an Kreuzwegen zu finden.
Lesetipps:
- Der Jahreskreis: Den Rhythmus der Natur als unsere Kraftquelle nutzen (Martina Kaiser)
- Magische Rauhnächte – Rauhnachtstagebuch: Mein Begleiter durch die Rauhnächte (Martina Honecker)
- Visionsbuch für die Rauhnächte: Wie wir unsere Jahresvision Wirklichkeit werden lassen
- Mein Rauhnacht-Begleiter: Ein lichtvoller Begleiter durch die 12 heiligen Nächte
- Das Feuer des Herzens hüten: Mit Yoga den Pulsschlag des Lebens spüren
Magst Du Jul mit mir feiern?
Magst Du Jul mit mir feiern?
Feiere mit mir das Sonnwendfest Jul, die Wiedergeburt des Lichts.
Wir wollen uns in diesem Workshop mit der Qualität des Sonnwendfestes verbinden und den Übergang von der Dunkelheit ins Licht feiern. Dich erwartet eine Qigong & Yin-Yang Yoga Einheit und eine geführte Phantasiereise.
Erlebe den Zauber der 12 magischen Nächte
Magische Rauhnächte
Den Rauhnächten wohnt eine besondere Magie inne. Nutze diese Zeit, um zur Ruhe kommen und Deinem Leben eine neue Richtung zu geben.
Online Meditations- und Yoga Retreat für die Rauhnächte
Yin Yoga Club Membership
Möchtest Du tiefer in Deine Yin & Yang Yogapraxis eintauchen – in Deinem Tempo und von zu Hause aus?
Komm und schließ dich dem Yin Yoga Club an und erhalte Zugriff auf derzeit über 650 Videos – Yoga und Meditation für alle Levels inklusive.