Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken
Mit Yin Yoga Verspannungen im oberen Rücken und in den Schultern loswerden.
Gerade wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das: hartnäckige Verspannungen im oberen Rücken, im Bereich der Schulterblätter. Diese 30minütige Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, hier ein wenig Entspannung in diesen Bereich zu bringen.