Yoga

Was ist Yoga Nidra? Anleitung und Einführung

Die Mitte stärken: Yoga & TCM im Spätsommer

Yin Yoga im Spätsommer und in der Übergangszeit – Element Erde

Yin Yoga im Sommer – Element Feuer

Yogapraxis und Rituale zur Sommersonnenwende

Yin Yoga bei Hitze – Yoga für heiße Sommertage

3 kühlende Atemtechniken für heiße Sommertage

Yin Yoga im Frühling – Element Holz

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga im Herbst – Element Metall

Yin Yoga vs. Restorative Yoga – was ist der Unterschied?

Yin Yoga Detox Sequenz – entgiften mit Yin Yoga