Yoga

Chakra Yin Yoga – Yin Yoga Sequenz für Chakra Balance

Yin Yoga Positionen erklärt: Der Drache (Dragon Pose)

Mit Yin Yoga zu mehr Selbstliebe

Yin Yoga für das Immunsystem

Yin Yoga für den Psoas – Hüftbeuger dehnen – die besten Übungen

Was sind eigentlich Chakren? Die Bedeutung der Chakras erklärt

Den Vollmond ehren – Rituale und Yogapraxis bei Vollmond

Die Energie des Mondes nutzen – Yogapraxis und Rituale für die Mondphasen

Neumond Rituale – so gehen Deine Wünsche in Erfüllung

Yoga für Läufer – Hüften und Beine dehnen

Das chinesische Neujahr 2023 – Jahr des Wasser-Hasen

Yin Yoga für Piriformis und Ischias Beschwerden