Yoga

Yin Yoga für das Herzchakra – Anahata

Yin Yoga für das Nabelchakra – Manipura

Yin Yoga für das Sakralchakra – Swadhisthana

Yin Yoga für das Wurzelchakra – Muladhara

Yin Yoga bei PMS und Menstruationsbeschwerden

Triggerpunkte und Verspannungen lösen mit Yin Yoga und Myofascial Release

Yin Yoga für das Halschakra – Vishudda

Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021 – Jahr des Metall-Büffels

Yoga und das Coronavirus – gesund und angstfrei durch die Krise

Yin Yoga im Winter – Element Wasser

Yoga für Radfahrer – die besten Dehnübungen

Yin Yoga Positionen erklärt: Der Schnürsenkel – Shoelace