Entspannt und gelassen durch den Advent

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Beschreibung

Entspannt und stressfrei durch den Advent Von der Dunkelheit ins Licht: ein Programm für mehr Gelassenheit und Freude

Nimm Dir eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lade Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Freude zu Dir ein! Lasse die Adventszeit zu einer besinnlichen und nährende Zeit für Dich werden mit Yin Yoga und Meditation.

Jedes Wochenende werden wir gemeinsam den Advent feiern mit einer gemeinsamen Yin Yoga und Yoga Nidra Praxis. Lass Dich von mir durch diese Zeit begleiten und freue Dich auf eine tief nährende und herzerfüllende Zeit.

Das bekommst Du im Kurs:

  • 4 geführte Yoga Nidra Meditationen
  • 4 Yin Yoga Praxis Videos
  • 4x Alltagsimpulse
  • Meditation für die Wintersonnenwende
  • alle Audios und Videos zum Download
  • Unbegrenzter Zugang: Du erhältst unbegrenzten Zugang auf den Kurs und kannst auch unabhängig von der Adventszeit auf die Praxisvideos zugreifen

Die Themen:

  • 1. Advent: Gelassenheit
  • 2. Advent: Dankbarkeit
  • 3. Advent: Selbstliebe
  • 4. Advent: Herzöffnung

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