Red Moon Yoga – Zyklusyoga

Beschreibung

Wir Frauen sind zyklische Wesen – das erleben wir jeden Monat mit unserem Menstruationszyklus. In unserer heutigen Zeit wird er oft als lästig empfunden, doch kann er eine höchst positive und transformative Erfahrung sein – wenn wir ihn annehmen als Geschenk und nicht als Fluch.

Wenn wir lernen, mit dem inneren Mond statt gegen ihn zu gehen, gelangen wir zu mehr Wohlbefinden, sind im Flow und verbinden uns mit unserer inneren Weisheit.

Dieser Kurs ist besonders für dich geeignet, wenn du an PMS oder Menstruationsbeschwerden leidest, mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen hast oder kurz vor den Wechseljahren stehst und einen sanften Übergang schaffen möchtest.

Du bekommst im Kurs:

YOGA SEQUENZEN FÜR DIE INNEREN MONDPHASEN

1-3 Yogasessions zu jeder Zyklus-Phase

4 GEFÜHRTE MEDITATIONEN

4 geführte Yoga Nidra Übungen (1 für jede Phase)

AKUPRESSUR

Akupressur bei PMS & Regelschmerzen

TIPPS ZU JEDER PHASE

Tipps zu jeder Zyklusphase

ALLE AUDIOS UND VIDEOS ZUM DOWNLOAD

Alle Audios und Videos stehen Dir als Download zur Verfügung. Damit kannst Du jederzeit und von überall aus auf die Inhalte zugreifen – auch wenn Du mal kein Internet hast

UNBEGRENZTER ZUGANG

Du erhältst unbegrenzten Zugang auf den Kurs und kannst jederzeit auf die Inhalte zugreifen