Yoga Nidra Chakra Paket – Chakra Balance
29,00 €
inkl. MwSt.
Yoga Nidra zur Balance Deiner Chakren. Blockaden in den Chakren lösen, um zu mehr Klarheit, Entspannung und Wohlbefinden zu gelangen.
Beschreibung
Yoga Nidra 7 Chakra Paket
Yoga Nidra zur Balance Deiner Chakren. Mit Hilfe der Chakra Yoga Nidra Übungen lassen sich Blockaden in den Chakren, unseren feinstofflichen Energiezentren lösen, was Dir helfen kann, zu mehr Klarheit, Entspannung und Wohlbefinden zu gelangen.
Blockaden in den Chakren zeigen sich in verschiedenen körperlichen, mentalen und emotionalen Problemen. Die verschiedenen Übungen behandeln jeweils ein bestimmtes Chakra und dienen der Harmonisierung der Chakren.
Diese Sammlung enthält 7 verschiedene Yoga Nidra Übungen für die 7 Hauptchakren, jeweils eine Version mit und auch eine Version ohne Musik. Sie bündelt die verschiedenen Yoga Nidra Chakra-Einzeldownloads zu einem Paket.
Du kannst die Übungen entweder chronologisch aufbauen, indem Du Dir für einen bestimmten Zeitraum, z.B. eine Woche, ein bestimmtes Chakra vornimmst und so alle Chakren der Reihe nach von Chakra 1 bis 7 durchgehst.
Oder falls Du gezielt an einem bestimmten Chakra arbeiten möchtest, kannst Du auch nach Bedarf einige Zeit nur mit diesem Chakra arbeiten.
Die Übung Nr. 6 Yoga Nidra für das Ajna Chakra enthält auch eine Übung für das Erspüren Deiner Aura.
Die Übung Nr. 7 Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra balanciert das Kronenchakra und verbindet es mit den anderen Chakren. Sie enthält auch eine Visualisation, bei der wir alle Chakren noch einmal durchgehen.
Inhalt des Downloadpaketes:
| Track # | Titel | Dauer |
| 01 | Einleitung: Eine kurze Einführung und Übungsanweisungen | 01:32 |
| 02 | Yoga Nidra für das Muladhara Chakra ohne Musik | 31:33 |
| 03 | Yoga Nidra für das Muladhara Chakra mit Musik | 31:33 |
| 04 | Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra ohne Musik | 25:27 |
| 05 | Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra mit Musik | 25:32 |
| 06 | Yoga Nidra für das Manipura Chakra ohne Musik | 24:53 |
| 07 | Yoga Nidra für das Manipura Chakra mit Musik | 24:49 |
| 08 | Yoga Nidra für das Anahata Chakra ohne Musik | 30:07 |
| 09 | Yoga Nidra für das Anahata Chakra mit Musik | 30:07 |
| 10 | Yoga Nidra für das Vishudda Chakra ohne Musik | 29:26 |
| 11 | Yoga Nidra für das Vishudda Chakra mit Musik | 30:32 |
| 12 | Yoga Nidra für das Ajna Chakra ohne Musik | 31:14 |
| 13 | Yoga Nidra für das Ajna Chakra mit Musik | 31:14 |
| 14 | Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra ohne Musik | 29:49 |
| 15 | Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra mit Musik | 30:08 |
Nicole –
Wunderschöne Meditationen für die Chakren
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