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  • Chakra Yoga Nidra für das Ajna Chakra, das dritte Auge

    Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)

    5,90 

    Das Ajna Chakra (Stirnchakra, Drittes Auge) steht für Intuition, Visualisierung, übersinnliche Wahrnehmung und Erkenntnis. Es ist das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intelligenz und Weisheit. Ist das Stirnchakra gestört, resultiert das in übertriebener Ängstlichkeit, mangelnder Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisproblemen, mangelnder Vorstellungskraft oder aber auch Halluzinationen und Albträumen. Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Ajna Chakra sich…

  • Chakra Yoga Nidra für das Anahata Chakra

    Yoga Nidra für das Anahata Chakra (Herzchakra)

    5,90 

    Das Anahata Chakra bildet den Mittelpunkt unseres Chakrensystems – über das Herzchakra sind die drei unteren und die drei oberen Chakren miteinander verbunden. Es ist das Zentrum der wahren und bedingungslosen Liebe. Es ist der Sitz der Gefühle, von Mitgefühl, Verbundenheit und Liebe. Hier sitzt die Fähigkeit, Beziehungen zu anderen aufzubauen. Ist das Herzchakra gestört,…

  • Chakra Yoga Nidra für das Sakralchakra

    Yoga Nidra für das Manipura Chakra (Nabelchakra)

    5,90 

    Chakra Balance: Yoga Nidra für das Manipura Chakra Das Manipura Chakra (Nabelchakra) ist unser Kraftzentrum, das Zentrum unserer Energie. Es steht für die Entwicklung des Ichs und die Durchsetzungskraft in der Umwelt. Damit ist gemeint, dass wir unsere eigenen Ideen auf harmonischem Weg verwirklichen können. Ist das Nabelchakra gestört, resultiert das in mangelndem Selbstvertrauen, Depressionen,…

  • Chakra Yoga Nidra für das Muladhara Chakra

    Yoga Nidra für das Muladhara Chakra (Wurzelchakra)

    5,90 

    Das Wurzelchakra ist das unterste Chakra und liegt auf der Höhe des Steißbeins. Es verbindet uns mit der körperlichen Welt, mit dem Erdelement. In das erste Chakra fallen die Grundbedürfnisse  des Lebens und Überlebens, für Sicherheit, Erdung und Urvertrauen. Eine Blockade im Wurzelchakra kann darauf hinweisen, dass Grundbedürfnisse nicht erfüllt sind. Das kann sich in…

  • Yoga Nidra für das Neue Jahr – Entspannen und Ziele erreichen

    Yoga Nidra für das Neue Jahr – Entspannen und Ziele erreichen

    12,90 

    Diese Sammlung enthält 3 verschiedene Yoga Nidra Übungen für das neue Jahr, jeweils eine Version mit und auch eine Version ohne Musik. Übung 1 enthält eine Yoga Nidra Übung für Neuanfänge ohne Visualisierung: In dieser 30minütigen Entspannungsübung kreieren wir Dein Sankalpa, Deine Intention für das neue Jahr und festigen sie innerlich – so kommst Du Deinen Zielen oder…

  • Chakra Yoga Nidra für das Kronenchakra

    Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra (Kronenchakra)

    5,90 

    Das Sahasrara Chakra befindet sich oberhalb des Kopfes, außerhalb des grobstofflichen Körpers. Es ist nach oben geöffnet und verbindet uns mit dem Göttlichen. Es ist der Sitz der Spiritualität, der Religiosität und der Erleuchtung. Es vereint die Energien der unteren Chakren. Ist das Kronenchakra gestört, resultiert das in Depression, Entfremdung und Verwirrung. Auf körperlicher Ebene…

  • Chakra Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra

    Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra (Sakralchakra)

    5,90 

    Das Svadhisthana Chakra ist das Zentrum unserer ursprünglichen Emotionen, steht für Leidenschaft, Sexualität, schöpferische Energie und Kreativität. Ist das Sakralchakra gestört, resultiert das in Gefühlen der Bedürftigkeit (Opferhaltung), Schuldgefühlen, Isolation, dem Gefühl des Abgetrenntseins, Unfähigkeit, körperliche Bindungen einzugehen, aber auch mangelnde Grenzen körperlicher und emotionaler Art. Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Swadhisthana Chakra…

  • Chakra Yoga Nidra für das Halschakra

    Yoga Nidra für das Vishudda Chakra (Kehlkopfchakra)

    5,90 

    Das Vishudda Chakra (Kehlkopfchakra, Halschakra, Zentrum der Reinigung) ist das Zentrum der Kommunikation, der Inspiration, der Selbstbestimmung, der Unabhängigkeit und der Wahrheitsfindung. Es steht für die menschliche Fähigkeit, sich auszudrücken. Es hilft uns, unsere eigene Stimme zum Ausdruck zu bringen und zuzuhören. Wenn es blockiert ist, können wir unsere Gedanken und Gefühle nicht ausdrücken, sagen…

  • Yoga Nidra für Liebe & Mitgefühl

    Yoga Nidra für Liebe & Mitgefühl

    5,90 

    Yoga Nidra Meditation für mehr Liebe und Mitgefühl. Diese Yoga Nidra Meditation spricht vor allem das Herzchakra an, den Sitz unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls – für andere, aber auch für uns selbst. 💚 Gerade in der heutigen hektischen, herausfordernden, auch aggressiven Zeit sind die Qualitäten von Liebe und Mitgefühl besonders wichtig – Mitgefühl…

  • Yoga Nidra für Selbstliebe

    Yoga Nidra für Selbstliebe

    5,90 

    Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein. Selbstliebe hat nichts mit Egoismus, Narzissmus oder Selbstverliebtheit zu tun. Selbstliebe bedeutet, für sich selbst gut zu sorgen, auf sich selbst zu achten und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Denn nur,…

  • Yoga Nidra CD / MP3 - Tiefenentspannung

    Yoga Nidra Tiefenentspannung MP3

    14,90 

    Entdecke die yogische Tiefenentspannung: Yoga Nidra Yoga Nidra heilt von innen heraus, kann Dir helfen, besser zu entspannen, Stress zu reduzieren, und kann bei vielen Krankheiten und Beschwerden lindernd wirken. Nur 20-30 Minuten täglich können Dein Leben verändern! Diese Sammlung enthält verschiedene Yoga Nidra Übungen nach Swami Satyananada Saraswati. Die erste Übung hilft Dir, zu entspannen und…