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Dehnen nach dem Laufen – die besten Yogaübungen für draußen
Yoga und Laufen · Yoga für Läufer · Yoga für Sportler · Yogasequenzen

Dehnen nach dem Laufen – die besten Yogaübungen für draußen

Dehnen nach dem Laufen – mit diesem Yoga Kurzworkout, das Du auch im Freien üben kannst, dehnst Du alle beanspruchten Bereiche: Hüften, Hüftbeuger, Beinrückseiten, Waden, Oberschenkel, Körperseiten, Rücken und Schultern.

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