iRest® Yoga Nidra kennenlernen

Finde Ruhe im Inneren – Kostenfreie iRest® Yoga Nidra Praxis

Du möchtest iRest® einmal kennenlernen und mehr über die iRest® Praxis erfahren? In dieser iRest® Schnupperstunde führe ich Dich in die Welt der iRest® Meditation ein. Der Mini-Workshop enthält eine kurze Einführung in iRest® Yoga Nidra sowie eine angeleitete 30-35 minütige Praxis.

Du erhältst die Aufzeichnung meiner iRest®-Schnupperstunde. Trag Dich hier ein, um den Link per Email zu erhalten!

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Das bringt Dir iRest® Yoga Nidra:

  • Nervensystem beruhigen & Resilienz stärken
  • tiefe Entspannung
  • bessere Schlafqualität
  • positive Wirkung bei Stress und Burn-Out
  • mehr Gelassenheit
  • mehr Präsenz, Klarheit und innere Verbundenheit

Mehr über iRest® Yoga Nidra erfahren.