Namasté!

Ich bin Martina

Willkommen hier auf meiner Yoga Seite. Diese Seite ist für Dich, wenn Du mehr Yoga in Deinen Alltag bringen möchtest, weil Du gemerkt hast, dass es hilft, Verspannungen und Stress zu reduzieren und weil es einfach glücklicher macht.

Yoga habe ich 2007 für mich entdeckt, in einer schweren persönlichen Phase, geprägt von Burnout und Depressionen.

Ich probierte viele Yogarichtungen aus, doch erst im Yin Yoga fühlte ich mich so richtig angekommen. Zusammen mit meiner Yoga Nidra Praxis (einer wundervollen Art der Meditation und Selbsterforschung) habe ich meine innere Balance und Gelassenheit gefunden – und das als ehemaliges HB Männchen!

Diese wundervolle Praxis möchte ich an Dich weitergeben.

Mein Yoga Weg

Nach einigen Jahren als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen, bei unterschiedlichen Kursleitern und in diversen Locations verspürte ich 2015 den Wunsch, meine Yogapraxis noch weiter zu vertiefen und auch selbst zu unterrichten. Deshalb entschloss ich mich zu einer Yogalehrerausbildung, auf die noch viele weitere Fort- Aus-, und Weiterbildungen folgten.

Yin Yoga Ausbildungen

60h AcuYin, Acupressure & Hip Anatomy mit Jo Phee (2022)
50h Embracing the Yin Path mit Biff Mithoefer (2021)
50h Yin Yoga & Meditation mit Josh Summers (2021)
50h Yin Yoga & TCM mit Josh Summers (2021)
80h Yin Yoga & TCM mit José de Groot (2020)
30h MyoYin Yoga – Yin Yoga & Myofascial Release – Yinspiration, Franziska Gottschlich (2020)
50h Taoism, Anatomy & Sequencing – Biff Mithoefer (2019)
Nada Yoga – Musik & Klang in Yin Yoga, Savasana und Meditation – Melanie Haumann (2019)
50h Yin Yoga and Storytelling – Biff Mithoefer (2018)
Yin Yoga and the Archetypes of the Warrior and the Healer – Biff Mithoefer (2018)
18h Yin Yoga und Trauma – Stefanie Arend und Doris Iding (2017)
30h Yin Yoga Advanced – Wolfgang Riedl (2017)
18h Aufbau-Ausbildung Yin Yoga, Anatomie, Meridiane und Gesundheit – Stefanie Arend (2017)
18h Yin Yoga, Meditation und Energie – Stefanie Arend (2016)
25h Yin Yoga Basis – Stefanie Arend (2016)
30h Yin Yoga Basic – Wolfgang Riedl (2016)
40h Mental Yin Yoga – Vinyasa Power Yoga Akademie (2015)

Yoga Nidra Ausbildungen

Total Yoga Nidra 60h (2021)
iRest® Level 2 Teacher (2020)
iRest® Level 1 Teacher (2019)

andere Yoga Ausbildungen

2021 300h Uplifted Yoga TT online (Brett Larkin)
2020-2021 Kundalini Yoga Ausbildung 200h (Guru Singh & Brett Larkin, Kundalini University)
2021 Chi Yoga mit Lucia LuNa Schmidt
02/2020 Faszien Yoga (Lucia LuNa Schmidt)
2018 Yoga Psychology mit Ashley Turner (Yoga.Psyche.Soul)
06/2018 Chi Yoga (Lucia LuNa Schmidt)
05/2017 – 01/2018 Yogalehrer Ausbildung 500h AYA nach Yoga Alliance Standard (Vinyasa Power Yoga Akademie)
01/2018 Yoga Philosophie (Lucia LuNa Schmidt)
08/2016 Yoga Personal Trainer Lizenz (Vinyasa Power Yoga Akademie)
02/2015 -10/2016 Yogalehrer Ausbildung 200h nach Yoga Alliance Standard (Vinyasa Power Yoga Akademie)

Weitere Ausbildungen

TCM Ausbildung (2021-24)
derzeit Ausbildung HP
Reiki Grad 1 & Grad 2 (Mai 2022, Kristi Kuttner)
Small Universe Qigong 200h (Long White Cloud Qigong 2022)
Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (AHAB)
Kursleiterin Autogenes Training (PBE)
Ausgebildete Hypnotiseurin, Hypnosecoach und Sporthypnosecoach (TMI)
Zen Thai Nuad® Basic (Christina Arnold)
BODEGA moves® Basic Lizenz (Bodywork meets Yoga – Steffi Rohr)
Pilates Mattentraining 1 (Christiane Reiter)
Wirtschaftsinformatikerin (B.Sc., 2014)
Psychologin (B.Sc., 2018)
Derzeit Psychologie Studium M.Sc.

Mehr über mich …

2017 startete ich mit Online Yoga auf YouTube. 2019 hängte ich meine Web Agentur endlich an den Nagel und unterrichte seitdem hauptberuflich Yoga!

Wenn ich nicht gerade auf der Matte stehe, verbringe ich meine Zeit am liebsten draußen, vorzugsweise in den Bergen. Ich bin leidenschaftliche Trailrunnerin und liebe die Natur. Ich lerne für mein Leben gern neue Dinge (auch wenn ich mir manchmal den Terminkalender etwas voll packe ;-)). Mein Motto: man lernt nie aus!

Komm und besuch mich auf meinem YouTube Channel, auf meinem Instagram Account oder übe Live Yoga mit mir im Yin Yoga Club oder in meinen Onlnekursen!