Namasté!

Ich bin Martina

Willkommen hier auf meiner Yoga Seite. Diese Seite ist für Dich, wenn Du mehr Yoga in Deinen Alltag bringen möchtest, weil Du gemerkt hast, dass es hilft, Verspannungen und Stress zu reduzieren und weil es einfach glücklicher macht.

Yoga habe ich 2007 für mich entdeckt, in einer schweren persönlichen Phase, geprägt von Burnout und Depressionen.

Ich probierte viele Yogarichtungen aus, doch erst im Yin Yoga fühlte ich mich so richtig angekommen. Zusammen mit meiner Yoga Nidra Praxis (einer wundervollen Art der Meditation und Selbsterforschung) habe ich meine innere Balance und Gelassenheit gefunden – und das als ehemaliges HB Männchen!

Diese wundervolle Praxis möchte ich an Dich weitergeben.

Mein Yoga Weg

Nach einigen Jahren als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen, bei unterschiedlichen Kursleitern und in diversen Locations verspürte ich 2015 den Wunsch, meine Yogapraxis noch weiter zu vertiefen und auch selbst zu unterrichten. Deshalb entschloss ich mich zu einer Yogalehrerausbildung, auf die noch viele weitere Fort- Aus-, und Weiterbildungen folgten.

Yin Yoga Ausbildungen

  • 11/2021 Yin Yoga 50 h mit Biff Mithoefer
  • 06/2021 Yin Yoga & Meditation mit Josh Summers 50 h
  • 05/2021 Yin Yoga & TCM mit Josh Summers 50h
  • 10/2020 Online Yin Yoga & TCM 80h mit José de Groot
  • 06/2020 MyoYin Yoga – Yin Yoga & Myofascial Release (Yinspiration, Franziska Gottschlich)
  • 09/2019 Nada Yoga – Musik & Klang in Yin Yoga, Savasana und Meditation (Melanie Haumann)
  • 09/2018 Yin Yoga and Storytelling (Biff Mithoefer)
  • 06/2018 Yin Yoga and the Archetypes of the Warrior and the Healer (Biff Mithoefer)
  • 11/2017 Yin Yoga und Trauma (Stefanie Arend und Doris Iding)
  • 02/2017 Yin Yoga Advanced (Wolfgang Riedl)
  • 01/2017 Aufbau-Ausbildung Yin Yoga, Anatomie, Meridiane und Gesundheit (Stefanie Arend)
  • 11/2016 Yin Yoga, Meditation und Energie (Stefanie Arend)
  • 06/2016 Yin Yoga Basis (Stefanie Arend)
  • 02/2016 Yin Yoga Basic (Wolfgang Riedl)
  • 09/2015 Mental Yin Yoga (Vinyasa Power Yoga Akademie)

Yoga Nidra Ausbildungen

  • Total Yoga Nidra 60h (2021)
  • iRest® Level 2 Teacher (2020)
  • iRest® Level 1 Teacher (2019)

andere Yoga Ausbildungen

  • 2021 300h Uplifted Yoga TT online (Brett Larkin)
  • 2020-2021 Kundalini Yoga Ausbildung 200h (Guru Singh & Brett Larkin, Kundalini University)
  • 2021 Chi Yoga mit Lucia LuNa Schmidt
  • 02/2020 Faszien Yoga (Lucia LuNa Schmidt)
  • 2018 Yoga Psychology mit Ashley Turner (Yoga.Psyche.Soul)
  • 06/2018 Chi Yoga (Lucia LuNa Schmidt)
  • 05/2017 – 01/2018 Yogalehrer Ausbildung 500h AYA nach Yoga Alliance Standard (Vinyasa Power Yoga Akademie)
  • 01/2018 Yoga Philosophie (Lucia LuNa Schmidt)
  • 08/2016 Yoga Personal Trainer Lizenz (Vinyasa Power Yoga Akademie)
  • 02/2015 -10/2016 Yogalehrer Ausbildung 200h nach Yoga Alliance Standard (Vinyasa Power Yoga Akademie)

Weitere Ausbildungen

  • TCM Ausbildung (2021-23)
  • HP Psychotherapie in Ausbildung
  • derzeit Qigong Ausbildung 200h
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (AHAB)
  • Kursleiterin Autogenes Training (PBE)
  • Ausgebildete Hypnotiseurin, Hypnosecoach und Sporthypnosecoach (TMI)
  • Zen Thai Nuad® Basic (Christina Arnold)
  • BODEGA moves® Basic Lizenz (Bodywork meets Yoga – Steffi Rohr)
  • Pilates Mattentraining 1 (Christiane Reiter)
  • Wirtschaftsinformatikerin (B.Sc., 2014)
  • Psychologin (B.Sc., 2018)
  • Derzeit Psychologie Studium M.Sc.

Mehr über mich

2017 startete ich mit Online Yoga auf YouTube. 2019 hängte ich meine Web Agentur endlich an den Nagel und unterrichte seitdem hauptberuflich Yoga!

Wenn ich nicht gerade auf der Matte stehe, verbringe ich meine Zeit am liebsten draußen, vorzugsweise in den Bergen. Ich bin leidenschaftliche Trailrunnerin und liebe die Natur. Ich lerne für mein Leben gern neue Dinge (auch wenn ich mir manchmal den Terminkalender etwas voll packe ;-)). Mein Motto: man lernt nie aus!

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Wir sehen uns auf der Matte!

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Ich freue mich auf Dich!

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