Yin yoga & yoga Nidra online

Finde innere Ruhe im Chaos des Alltags

Mit Yin Yoga, Yoga Nidra und TCM zu emotionaler Balance, mentaler Klarheit und einem ruhigen Geist. Erlebe Entspannung auf einer neuen Ebene.

Starte hier deine Reise…

Rauhnächte

Den Rauhnächten wohnt eine besondere Magie inne. Nutze diese Zeit, um zur Ruhe kommen und Deinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Adventskalender

Vom 01.12. bis zum 24.12. öffnet sich in meinem Adventskalender jeden Tag ein Türchen mit kleinen Inspirationen, Ideen und Geschenken zur Adventszeit. Alle Türchen kommen per Email zu Dir – für 0€.

Entspannt durch den Advent

Nimm Dir eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lade Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Freude zu Dir ein! Lasse die Adventszeit zu einer besinnlichen und nährenden Zeit für Dich werden mit Yin Yoga und Meditation.

Magische Rauhnächte Das online Retreat

Magische Rauhnächte – das online Rauhnächte Retreat

Seit 2019 führe ich nun alljährlich das Magische Rauhnächte Online Retreat. Es ist eine Online Meditations- und Yogareise garniert mit alltagstauglichen Rauhnachtsritualen. Ich begleite Dich während dieser Zeit über die dazugehörige Online Community.

  • Yin Yoga & Yoga Nidra für die Winter­sonnen­wende
  • 13 geführte Rauhnachts­meditationen
  • 13x Yogapraxis für die Rauhnächte
  • Ritualvorschläge für die Rauhnächte
  • Rauhnachtskalender
  • alle Audios zum Download
  • Offline Nutzung per App
  • Live Termine & Community
Magische Rauhnächte
Yoga mit Martina

Namasté, ich bin Martina!

Namasté ich bin Martina!

Ich bin Yoga- und Meditations Lehrerin und möchte Dir helfen, mit Yin Yoga und Yoga Nidra Spannungen und Stress abzubauen, Depressionen und Ängste zu überwinden, zu mentaler und emotionaler Balance und zu Deinem wahren Selbst zu finden.

Meine mittlerweile tägliche Yogapraxis hat mir geholfen, gelassener zu werden und auch in stressigen Zeiten meine Balance zu finden. Und dabei möchte ich auch Dir helfen!

Yin Yoga Club Membership

  • monatlich exklusive Inhalte
  • Videothek mit 750+ Yogaklassen
  • regelmäßige Live Yoga Klassen
  • Exklusive Yoga Programme
  • Yoga Community

Möchtest Du tiefer in Deine Yin & Yang Yogapraxis eintauchen – in Deinem Tempo und von zu Hause aus?

Komm und schließ dich dem Yin Yoga Club an und erhalte Zugriff auf derzeit über 750 Videos – Yoga und Meditation für alle Levels inklusive.

Yin Yoga ONLINE Ausbildung

  • komplett online
  • Prinzipien & Philosophie des Yin Yoga
  • Yin Yoga Postionen Anatomie & Variation
  • Sequenzing und Unterrichten
  • Grundlagen Meridiane & TCM

Lerne, Yin Yoga zu unterrichten
Bilde Dich weiter zur Yin Yoga Lehrerin / zum Yin Yoga Lehrer, während Du Deine eigene Praxis vertiefst.
Dieser Onlinekurs bietet Dir eine fundierte Ausbildung in Form von Theorie- und Praxisvideos, die Du in Deinem eigenen Tempo absolvieren kannst.

Yoga Nidra ONLINE Ausbildung

  • komplett online
  • Geschichte & Philosophie von Yoga Nidra
  • Yoga Nidra und Neurowissenschaft
  • verschiedene Yoga Nidra Arten und Stile
  • Yoga Nidra und Trauma
  • Yoga Nidra unterrichten
  • Trainingsmanual & Beispielskripte

Möchtest Du tiefer in Deine Yoga Nidra Praxis eintauchen – in Deinem Tempo und von zu Hause aus?

Bilde Dich weiter zur Yoga Nidra Lehrerin / zum Yoga Nidra Lehrer, während Du Deine eigene Praxis vertiefst.
Dieser Onlinekurs bietet Dir eine fundierte Ausbildung in Form von Theorie- und Praxisvideos, die Du in Deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Dabei wirst Du auch sehr viel über Dich selbst erfahren.

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