Yin Yoga & Yoga Nidra online
Finde innere Ruhe im Chaos des Alltags
Mit Yin Yoga, Yoga Nidra und TCM zu emotionaler Balance, mentaler Klarheit und einem ruhigen Geist. Erlebe Entspannung auf einer neuen Ebene.
Starte hier Deine Reise…
Rauhnächte
Den Rauhnächten wohnt eine besondere Magie inne. Nutze diese Zeit, um zur Ruhe zu kommen und Deinem Leben eine neue Richtung zu geben.
Adventskalender
Vom 01.12. bis zum 24.12. öffnet sich in meinem Adventskalender jeden Tag ein Türchen mit kleinen Inspirationen, Ideen und Geschenken zur Adventszeit. Alle Türchen kommen per Email zu Dir – für 0 €.
Entspannt durch den Advent
Nimm Dir eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lade Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Freude zu Dir ein! Lasse die Adventszeit zu einer besinnlichen und nährenden Zeit für Dich werden mit Yin Yoga und Meditation.
Was Dich hier erwartet
Yoga darf mehr sein als Bewegung.
Bei mir findest Du eine ruhige, achtsame Praxis, die tief geht – körperlich, emotional und energetisch. Ob Yin Yoga, Yoga Nidra oder Qigong – meine Arbeit ist traumasensibel, zyklisch und ressourcenorientiert.
Dabei orientiere ich mich nicht an einem festen Stil, sondern an dem, was Dich im Leben gerade bewegt.
Deine Themen könnten sein:
Namasté ich bin Martina!
Ich bin psychologischer Coach und Lehrerin für Yin Yoga, Yoga Nidra und Qigong.
Ich begleite Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Embodiment, Nervensystemregulation und traditioneller Energiearbeit – für spürbare innere Ruhe, emotionale Balance und neue Kraft im Alltag.
Meine mittlerweile tägliche Yogapraxis hat mir geholfen, gelassener zu werden und auch in stressigen Zeiten meine Balance zu finden. Und dabei möchte ich auch Dir helfen!
Yin Yoga Club Membership
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