Yoga Nidra Ausbildung

Online Teacher Training

Yoga Nidra Online erlernen und unterrichten

– Yoga Alliance zertifiziert –

100% online
Bilde Dich weiter zur Yoga Nidra Lehrerin / zum Yoga Nidra Lehrer, während Du Deine eigene Praxis vertiefst.
Dieser Onlinekurs bietet Dir eine fundierte Ausbildung in Form von Theorie- und Praxisvideos, die Du in Deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Dabei wirst Du auch sehr viel über Dich selbst erfahren.

Du suchst eine Yoga Nidra Ausbildung, die zu Dir passt?

Du möchtest…

  • Yoga Nidra unterrichten?
  • tiefer in die Welt des Yoga Nidra einsteigen, um Deine eigene Praxis zu vertiefen?
  • sicher Yoga Nidra Kurse anleiten, die Deine Teilnehmer begeistern?
  • Dir und Deinen Teilnehmern dabei helfen, zu entspannen, Stress abzubauen oder besser zu schlafen?

…und das alles online, in Deiner Zeit, Deinem Tempo – von jedem Ort der Welt aus?

Dann bist Du bei meiner Online Yoga Nidra Ausbildung genau richtig!

  • Einführung in die Geschichte & Philosophie des Yoga Nidra
  • Das Kosha-Modell. die Schichten des Selbst im Yoga Nidra
  • Yoga Nidra und Neurowissenschaft
  • Yoga Nidra und Schlaf
  • Yoga Nidra und Trauma
  • Yoga Nidra und Hypnose
  • Dein Sankalpa finden
  • Verschiedene Arten des Yoga Nidra
  • Yoga Nidra unterrichten
  • Trainingsmanual 75 Seiten & Beispielskripte
  • 1 Monat kostenloser Zugang zum Yin Yoga Club
Infos & Buchung

Neue Live Runde beginnt am 04.02.2025 – Einstieg jederzeit möglich.

Nächste Live Termine: Di 01.04. / 06.05. immer 19:30

Das erwartet Dich in der Yoga Nidra Ausbildung

Lernvideos & Audios

Hintergründe und theoretisches Wissen kompakt: Die Videos (5-25 min) stehen Dir gleich zur Bearbeitung in Deinem eigenen Tempo zur Verfügung. Alle Videos sind auch als Audiodownload erhältlich.

Praxisaudios

Nicht nur Theorie, sondern auch Praxis! Gerade beim Yoga Nidra Unterrichten ist Selbsterfahrung sehr wichtig, deshalb machen die Praxisübungen einen großen Teil der Ausbildung aus.

24 Monate Zugang

Mindestens 24 Monate Zugang zu allen Trainingsvideos und Aufzeichnungen

Yoga Nidra Teacher Handbuch

Trainingsmanual 75 Seiten & Beispielskripte

Yoga Nidra Ausbildungs­zertifikat

Zertifikat nach Abschluss des Trainings

1 Monat Zugang zum Yin Yoga Club

1 Monat Zugang zum Yin Yoga Club (Bonus-Inhalt)

Infos & Buchung

Inhalte der Ausbildung:

Yoga Nidra Praxis

  • Yoga Nidra für Einsteiger (22 Min)
  • Yoga Nidra Satyananda (30 Min)
  • Yoga Nidra Himalaya Tradition (30 Min)

Theorie Videos

  • Was ist Yoga Nidra? (Einführung)
  • Geschichte & Traditionen von Yoga Nidra
  • Die Praxis von Yoga Nidra
  • Die Bewusstseinsebenen
  • Yoga Nidra und Schlaf
  • Der achtgliedrige Yoga Pfad
  • Yoga Nidra vs. Hypnose

Yoga Nidra Praxis

  • Yoga Nidra für Dein Sankalpa (30 Min)

Theorie Videos

  • Beginn und Ende der Yoga Nidra Praxis
  • Pratyahara, Rückzug der Sinne
  • Sankalpa & Intentionen
  • Brauche ich überhaupt ein Sankalpa?

Yoga Nidra Praxis Audios

  • Yoga Nidra für die 5 Koshas

Theorie Videos

  • Die 5 Koshas als Hintergrund von Yoga Nidra
  • Annamaya Kosha
  • Pranamaya Kosha
  • Manomaya Kosha
  • Vijnanamaya Kosha
  • Anandamaya Kosha

Yoga Nidra Praxis Audios & Videos

  • Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
  • Atemübungen für Yoga Nidra

Theorie Videos

  • Körper und Atem entspannen
  • Rotationen des Bewusstseins im Überblick
  • Pranayama & Übungen für Pranamaya Kosha

Yoga Nidra Praxis Audios

  • Yoga Nidra für emotionale Balance

Theorie Videos

  • Manomaya Kosha & Die 4 Funktionen des Geistes
  • Yoga Nidra & Trauma
  • Arbeit mit Emotionen

Yoga Nidra Praxis Audios

  • Yoga Nidra zur Heilung & Regeneration

Theorie Videos

  • Yoga Nidra als Praxis der Heilung & Selbsterforschung
  • Chakrenarbeit
  • Arbeit mit Gedanken & Glaubenssätzen
  • Freude & Einssein

Yoga Nidra Praxis Audios

  • Anwendungen von Yoga Nidra: Schlaf, Heilung/Immunsystem, Konzentration u.a.

Theorie Videos

  • Aufbau einer Yoga Nidra Stunde
  • Arbeit mit Skripten
  • Gebrauch der Stimme
  • Praktische Tipps zum Unterrichten
  • Umgang mit Abreaktionen
  • Yoga Nidra und Musik
  • Unterrichtsformate
  • Yoga Nidra online unterrichten

Du hast Fragen? Schreib mir eine Email info@yogamitmartina.de

Namasté, ich bin Martina!

Ich helfe Menschen, mehr Entspannung, Balance und Wohlbefinden zu finden. Meine Programme sind ganzheitlich ausgerichtet.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 1500 Stunden Training in verschiedenen Yoga & Yoga Nidra Richtungen. Ich habe Psychologie studiert und bin Entspannungs- und Meditationslehrerin.

Meditation Yoga Nidra

Was andere sagen

Das sagen Teilnehmerinnen vergangener Yoga Nidra Trainings:
Die Yoga Nidra Ausbildung mit Dir, liebe Martina, war sehr gehaltvoll und anregend, auf demselben hohen Niveau wie die Yin Yoga Ausbildung, an der ich vor einigen Monaten teilgenommen habe. Man taucht sehr tief in die Welt des Yoga Nidra ein und lernt unglaublich viel auf theoretischer und praktischer Ebene.
Praxishandbuch, Masterskript und die Erklär- und Praxisvideos ergänzen sich ganz wunderbar, jeder Teilnehmerin kann im eigenen Tempo lernen. Obwohl es sich um eine reine Distanz-Ausbildung handelt, entsteht aufgrund der umsichtigen Gestaltung und der empathischen Zugewandtheit schnell ein Gefühl von Vertrauen und Vertrautheit.
Da man während der Ausbildung viel Yoga Nidra – Praxis übt, trägt dies auch zur eigenen Entspannung und Erdung bei.
Ich fühle mich nach Abschluss der Ausbildung bestens aufgestellt, um mich an die Anleitung von Yoga Nidra – Kursen zu begeben.
Vielen Dank, liebe Martina, und Namaste!
Regina Esser-Palm
regina-esser-palm.com
Liebe Martina, die Yoga Nidra Ausbildung bei Dir war unglaublich vielfältig und auch als erfahrene Yogalehrerin habe ich eine Menge an neuem Wissen daraus mitnehmen können. Bei jeder Deiner Ausbildungen merkt man sofort, wie viel Arbeit und Herzblut Du in die Ausbildungen hineinsteckst. Die Inhalte sind ausführlich und umfangreich und gleichzeitig themenspezifisch auf den Punkt gebracht. Zum Kurs gehören ein detailliertes und sehr gut strukturiertes Skript, das mir immer wieder als praktisches Nachschlagewerk dient, sowie ein Masterskript zum Anleiten von Yoga Nidra, welches sich sehr gut als Grundlage für die eigenen Yoga Nidra Stunden einsetzen lässt. Ich fühle mich dank der Ausbildung sehr gut vorbereitet, Yoga Nidra in meine verschiedenen Stunden- und Kurskonzepte mitaufzunehmen. Vielen Dank dafür!
Sabine Schmalzer
Gesundheitsförderung durch Yoga
Ich habe mich 2015 schon einmal mit Yoga Nidra beschäftigt und auch Kurse darin gegeben. Aber so ausführlich und klar verständlich, wie Du das in Deinem Kurs anbietest, habe ich das noch nirgends gefunden.
Ich hatte Yoga Nidra dann wieder etwas aus den Augen verloren (es gibt ja so unendlich viele tolle Methoden 😊 …), um es jetzt wieder zu entdecken.
Und ich bin sehr glücklich, dass ich Deine Ausbildung gewählt habe und nicht die eines anderen Anbieters!
Beatrice Etter-Schmolck
etter-schmolck.de
Als ich Yoga Nidra kennenlernte, wusste ich sofort, dass ich mir dieses für mein Schatzkästchen als Schlafcoach wünsche.
Deine Ausbildung hierfür habe ich nicht nur von den Inhalten her als liebevoll, professionell, nachvollziehbar und sehr umfassend empfunden auch deinen technischen Aufbau des Programmes fand ich hochprofessionell, optisch ansprechend und wirklich bedienerfreundlich.
Das tollste aber ist deine angenehme Stimme, die das üben unter deiner Anleitung so wunderbar macht.
Herzlichen Dank, Martina!
Jasmin Kramer
Holistisches Schlafcoaching
Liebe Martina,
Herzlichen Dank für die Yoga Nidra Ausbildung die Du online anbietest. Meine Erwartungen wurden absolut übertroffen. Der Aufbau sowie Inhalte sind super übersichtlich und strukturiert aufgebaut. Man spürt in jeder Einheit wieviel Herz und Arbeit Du in diese Fortbildung gesteckt hast. Ich habe mich während der Ausbildung gut aufgehoben gefühlt, auch mit der Gewissheit die eine oder andere Frage loswerden zu können.
Diese Ausbildung hat mir nicht nur große Freude bereitet sondern ich möchte sie auch gern weiter empfehlen!
Beatrice Göritz
Das Yoga Nidra Teacher Training von Martina ist wirklich empfehlenswert. Ich fand den Kurs sehr gut aufgebaut und strukturiert, es war einfach, den Inhalten zu folgen. Es gab viele verschiedene Videos zu den einzelnen Modulen und ein ausführliches Skript.
Ich habe Martina in den Live Calls als einfühlsam und kompetent erlebt. Wir konnten entweder dort Fragen stellen oder direkt online, die sie auch innerhalb kurzer Zeit beantwortet hat. Ich habe sehr viel gelernt und freue mich darauf, jetzt mein neues Wissen anzuwenden.
Angelika K.
€193
Ratenzahlung – 3 Raten

40 Lernvideos (alle auch als Audio verfügbar)
15 Praxisaudios
Trainingsmanual 75 Seiten & Beispielskripte
Min. 24 Monate Zugang
Yoga Nidra Ausbildungszertifikat
1 Monat Zugang zum Yin Yoga Club

jetzt buchen
€579
Einmalzahlung

40 Lernvideos (alle auch als Audio verfügbar)
15 Praxisaudios
Trainingsmanual 75 Seiten & Beispielskripte
Min. 24 Monate Zugang
Yoga Nidra Ausbildungszertifikat
1 Monat Zugang zum Yin Yoga Club

Jetzt buchen

Die Abbuchung erfolgt über den deutschen Anbieter ablefy (früher elopage). Die Ausbildung ist als Bildungsangebot umsatzsteuerfrei gemäß § 4 Nr. 21 UStG.

Häufig gestellte Fragen – FAQ

Yogalehrer, Meditatonslehrer, Entspannungstrainer und Interessierte mit einer regelmäßigen Yogapraxis. Du musst kein Yogalehrer sein, um an der Ausbildung teilzunehmen.

Nein. Du brauchst keine Yogaausbildung, um an der Ausbildung teilzunehmen.

Du kannst die Inhalte in Deinem eigenen Tempo bearbeiten, auch über den Zeitraum der Livetermine hinaus. Du hast mindestens 24 Monate Zugang zu den Inhalten.
Lediglich der Zugang zum Yin Yoga Club ist auf 1 Monat begrenzt. Der Zugang startet automatisch mit Kursbuchung, Du kannst aber auch später mit Deiner Club Mitgliedschaft beginnen. Schreib mir dazu einfach eine Email an info@yogamitmartina.de

Stabile Internetverbindung, PC, Laptop oder mobiles Gerät, um am Zoom Meeting teilnehmen zu können. Ich empfehle Dir, die Zoom App (für Mobile) oder die Zoom Browsererweiterung (für Laptop und PC) bereits im Vorfeld herunterzuladen.

Die Ausbildung umfasst 40 Unterrichtseinheiten.

Die Ausbildung ist bei der Yoga Alliance zertifiziert. Ich bin bei der Yoga Alliance registriert und diese Ausbildung ist anrechenbar als 40 CEPs.

Die Ausbildung ist von folgenden Stellen anerkannt:

  • Ministerium für Wirtschaft, Innovation, Digitales und Energie des Saarlandes: Bestätigung nach § 4 Nr. 21a bb) UStG, dass die durchgeführten Maßnahmen „…nach Dauer, Gestaltung des Lehrplanes und der Unterrichtsmethode, Ausbildungs- und Berufserfahrung der Lehrkräfte eine erfolgreiche Bildung erwarten lassen und damit im Sinne des § 4 Nr. 21 a, bb UStG auf einen Beruf oder auf eine von einer juristischen Person des öffentlichen Rechts abzulegende Prüfung ordnungsgemäß vorbereiten.“
  • Zertifiziert als Weiterbildung (Continuing Education) nach Yoga Alliance (yogaalliance.org)

Nach Anmeldung erhältst Du sofort Zugang zum Mitgliederbereich mit den Kursinhalten, den Infos zu den Live Terminen und dem Manual zum Downloaden.

Derzeit gibt es das Skript nur in digitaler Form. Eine gedruckte Variante ist in Planung.

Nach abgeschlossenem Training wird dein Wissen in einem Multiple Choice Test abgefragt.

Das Zertifikat erhältst Du dann von mir per Email.

Bei Ratenzahlung erhältst Du Dein Zertifikat, sobald die letzte Rate eingegangen ist.

Ja, nach erfolgter Bestellung erhältst Du automatisch eine Rechnung per Email.

Ja, für bestehende Mitglieder gibt es einen Rabatt. Bitte schreib mich an unter info@yogamitmartina.de

Yoga Alliance E-RYT500
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