Yin Yoga am Morgen – mit dieser Yin Yoga Sequenz startest Du entspannt und energiegeladen in den Tag! Du dehnst und mobilisierst Deinen ganzen Körper und tankst gleichzeitig neue Energie. Ein perfekter Start in den Tag!
Yin Yoga für besseren Schlaf
Einschlafprobleme? Diese Yin Yoga Sequenz hilft Dir, besser einzuschlafen und auch durchzuschlafen.
Yin Yoga für Piriformis und Ischias Beschwerden
Yin Yoga für das Piriformis- oder Ischias Syndrom: Linderung bei Schmerzen in Rücken, Gesäß und Oberschenkelrückseiten.
Yin Yoga für das Stirnchakra – Ajna (Drittes Auge)
Yin Yoga Sequenz mit Video zum Thema Stirnchakra, Drittes Auge oder Ajna Chakra. Eine Sequenz für Intuition und Weisheit. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Stirnchakra lassen sich Blockaden lösen und das Ajna Chakra wieder in Balance kommen.
Yin Yoga für das Halschakra – Vishudda
Yin Yoga Sequenz mit Video zum Thema Kehlkopfchakra, Vishudda. Eine Sequenz für klare Kommunikation, Integrität und Selbstbestimmung. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Halschakra lassen sich Blockaden lösen und das Vishudda Chakra wieder in Balance kommen.
Yin Yoga für das Herzchakra – Anahata
Yin Yoga Sequenz mit Video zum Thema Herzchakra, Anahata. Eine Sequenz für Liebe und Mitgefühl. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Herzchakra lassen sich Blockaden lösen und das Anahata Chakra wieder in Balance kommen.
Yin Yoga für das Nabelchakra – Manipura
Yin Yoga Sequenz mit Video zum Thema Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Mut und Selbstvertrauen. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Nabelchakra lassen sich Blockaden lösen und das Manipura Chakra wieder in Balance kommen.
Yin Yoga für Mütter – Rücken und Schultern entspannen, Energie tanken
Yin Yoga Sequenz für alle Mütter zum Muttertag: Diese Yin Yoga Sequenz hilft Dir, Dich nochmal vollkommen zu entspannen und zu regenerieren, entspannt Deinen Rücken und die Schultern und gibt Dir neue Energie, um Deine Akkus wieder aufzuladen.🌸
Yin Yoga für das Sakralchakra – Swadhisthana
Yin Yoga Sequenz mit Video zum Thema Sakralchakra, Svadhisthana. Eine Sequenz für Kreativität und Sinnlichkeit. Durch Yin Yoga Positionen und spezielle Affirmationen für das Sakralchakra lassen sich Blockaden lösen und das Svadhisthana Chakra wieder in Balance kommen.