Für Dich
Meine Empfehlungen für Dich!
Hier findest du meine Empfehlungen zum Thema Yogabücher, Yoga DVD und Yoga Produkte.
Wofür interessierst du dich?
Meine Geschenke für dich
7 Tage Yin Yoga Immersion
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga! Die Yin Yoga Immersion Video Serie umfasst 7 komplette Yin Yoga Sequenzen, die für alle Levels geeignet sind.
Yoga Nidra Reise
Folge mir auf die 3 Tage Yoga Nidra Reise, die dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe und Balance führt. In dieser kostenlosen Serie erwarten dich tägliche geführte Meditationen und praktische Tipps, die dir helfen, Yoga Nidra in dein Leben zu integrieren.
7 Tage Yoga Start Challenge
Starte deine Yoga Reise – 7 Tage für mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung. Einfache, anfängerfreundliche Yogasequenzen – ideal für deinen Yoga Start. 10-20 Minuten am Tag
Meine Lieblings Bücher…
Bücher zum Thema Rau(h)nächte
Bücher zum Thema Yin Yoga
- Das große Yin Yoga Buch – Bernie Clark
- Gesund durch Yin Yoga – Stefanie Arend
- Detox mit Yin und Yang Yoga
- Insight-Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen
Bücher zum Thema Yoga Nidra
- Yoga Nidra: The Irest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing
- iRest Program For Healing PTSD von Richard Miller
- Swami Rama: Die Essenz des Seins – Mandukya-Upanishad – Das Leben meistern mit den vier Zuständen in OM und Yoga Nidra
Bücher zum Thema Yoga Anatomie
Bücher zum Thema Akupressur & Meridiane
- Himmlische Punkte: Das Praxisbuch der Akupressur
- Akupressur – Heilung auf den Punkt gebracht
- Heilende Punkte
- Akupressur ganz einfach
- Meridiane – Landkarten der Seele
- Meridian Aktivierung
Bücher zum Thema TCM
Meine liebsten Produkte
Meine liebste Yin Yoga Matte: Yogabox Schurwollmatte
Meine liebste Vinyasa Yoga Matte: Jade Yoga Travel Matte
Mein Yin Yoga Bolster: Yogabox Bolster
Meine liebsten Blöcke für Yin Yoga: XXL Yoga Blöcke
Meine liebsten Myofascial Release Massagebälle:
Yin Yoga Club
Möchtest du tiefer in deine Yin & Yang Yogapraxis eintauchen? Der Yin Yoga Club ist eine Community, die dich die tieferen Aspekte von Yoga und Meditation in deinem Tempo und von zu Hause aus entdecken lässt.
Yin Yoga Training
Bilde dich weiter zur Yin Yoga Lehrerin / zum Yin Yoga Lehrer, während du deine eigene Praxis vertiefst.
Dieser Onlinekurs bietet dir eine fundierte Ausbildung in Form von Theorie- und Praxisvideos, die du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst.
Yoga Nidra Training
Bilde dich weiter zur Yoga Nidra Lehrerin / zum Yoga Nidra Lehrer, während du deine eigene Praxis vertiefst.
Dieser Onlinekurs bietet dir eine fundierte Ausbildung in Form von Theorie- und Praxisvideos, die du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. Dabei wirst du auch sehr viel über dich selbst erfahren.