Willkommen im Yoga mit Martina Shop! Hier findest Du meine Meditationen, Onlinekurse und Offline Yoga Events!
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Yin Yoga Chakra Kursreihe: Yin Yoga für die 7 Hauptchakren. Wir gehen in jedem Kurs die 7 Hauptchakren durch und verbinden Yin Yoga mit Pranayama und Meditation für das jeweilige Chakra.
Dieses Paket enthält Zugang zu allen Aufzeichnungen der Live Kursreihe.
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AcuYin Self Care Kursreihe: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit Akupressur (Massage, Tapping) für die jeweiligen Meridiane.
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Möchtest Du Dich wieder mit dem Rhythmus der Natur verbinden? Ich lade Dich dazu ein, diese Feste mit mir zusammen zu feiern – um innezuhalten, Dich mit Dir selbst und der Natur zu verbinden. Wir verbinden jedes Jahreskreisfest mit der Geschichte des jeweiligen Festes, einer Meditation / geführte Phantasiereise, einer Yogapraxis und einem Ritual zum Thema und zur Qualität des jeweiligen Festes.
Dieses Paket enthält die Aufzeichnungen aller Jahreskreisfeste Live Events aus dem Jahr 2021.
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Möchtest Du Dich wieder mit dem Rhythmus der Natur verbinden?
Ich lade Dich dazu ein, diese Feste mit mir zusammen zu feiern – um innezuhalten, Dich mit Dir selbst und der Natur zu verbinden. Wir verbinden jedes Jahreskreisfest mit der Geschichte des jeweiligen Festes, einer Meditation / geführte Phantasiereise, einer Yogapraxis und einem Ritual zum Thema und zur Qualität des jeweiligen Festes.
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Nutze die Energie der verschiedenen Mondphasen, um Dir neue Intentionen und Ziele zu setzen, in Handlung zu treten, Dankbarkeit und Fülle anzunehmen und das loszulassen, was Dich von der Erreichung Deiner Ziele abhält. Folge mir auf eine magische Reise durch die 4 Mondphasen mit Journaling, Yin Yoga und Yoga Nidra. Zur Kursbeschreibung Du bekommst im…
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Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Du möchtest Yoga in Dein Trainingsprogramm integrieren? Du plagst Dich häufig mit Laufverletzungen oder Schmerzen beim Laufen und möchtest etwas dagegen tun? Du läufst viele Wettkämpfe und trainierst hart und suchst nach einer Möglichkeit, besser und schneller zu…
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Möchtest Du tiefer in Deine Yin & Yang Yogapraxis eintauchen? Der Yin Yoga Club ist eine Community, die Dich die tieferen Aspekte von Yoga und Meditation in Deinem Tempo und von zu Hause aus entdecken lässt. Du findest hier Zugang zu exklusiven Yogavideos, Meditationen zum Download, Yogakursen und Programmen zu verschiedenen Themen, Community Foren u.v.m….
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Diese Sammlung enthält 2 vorbereitende Übungen und 2 Yoga Nidra Übungen in der Himalaya Tradition des Yoga Nidra nach Swami Rama. Diese Yoga Nidra Tradition lehrt ein sehr reines Yoga Nidra, das ohne Sankalpa oder Visualisierungen auskommt. Die Vorbereitungsübungen 61 Punkte Entspannung und Shitali Karana können einzeln für sich praktiziert werden, aber auch als Vorbereitung…
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Yoga Nidra zur Balance Deiner Chakren. Blockaden in den Chakren lösen, um zu mehr Klarheit, Entspannung und Wohlbefinden zu gelangen.
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Das Ajna Chakra (Stirnchakra, Drittes Auge) steht für Intuition, Visualisierung, übersinnliche Wahrnehmung und Erkenntnis. Es ist das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intelligenz und Weisheit. Ist das Stirnchakra gestört, resultiert das in übertriebener Ängstlichkeit, mangelnder Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisproblemen, mangelnder Vorstellungskraft oder aber auch Halluzinationen und Albträumen. Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Ajna Chakra sich…
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Das Anahata Chakra bildet den Mittelpunkt unseres Chakrensystems – über das Herzchakra sind die drei unteren und die drei oberen Chakren miteinander verbunden. Es ist das Zentrum der wahren und bedingungslosen Liebe. Es ist der Sitz der Gefühle, von Mitgefühl, Verbundenheit und Liebe. Hier sitzt die Fähigkeit, Beziehungen zu anderen aufzubauen. Ist das Herzchakra gestört,…
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Chakra Balance: Yoga Nidra für das Manipura Chakra Das Manipura Chakra (Nabelchakra) ist unser Kraftzentrum, das Zentrum unserer Energie. Es steht für die Entwicklung des Ichs und die Durchsetzungskraft in der Umwelt. Damit ist gemeint, dass wir unsere eigenen Ideen auf harmonischem Weg verwirklichen können. Ist das Nabelchakra gestört, resultiert das in mangelndem Selbstvertrauen, Depressionen,…
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